1: 2018/01/30(火)20:36:51 ID:pKw
せめて5時間睡眠でも大丈夫なように作ってくれや

2: 2018/01/30(火)20:37:56 ID:pKw
1日の1/4~1/3は睡眠って時間足りなすぎや

3: 2018/01/30(火)20:39:22 ID:af0
ネッコ「1日15時間は寝るニャン」

4: 2018/01/30(火)20:40:37 ID:pKw
労働が原則8時間 通勤往復2時間 食事や風呂歯磨き等で3時間
24-13-8=3

5: 2018/01/30(火)20:41:31 ID:pKw
3時間しか自由時間ないで
しかも労働が8時間何てほぼあり得ないから実際はもっと少ないで

6: 2018/01/30(火)20:41:53 ID:YDp
必要以上に働こうとしてる所のほうがカス

8: 2018/01/30(火)20:43:38 ID:7hd
寝てる分動いて活動してたら何年寿命伸びるんやろな

12: 2018/01/30(火)20:46:28 ID:yhT
>>8
その分早く死ぬやろ

9: 2018/01/30(火)20:43:52 ID:De2
睡眠削れよカス

14: 2018/01/30(火)20:49:11 ID:pKw
>>9
頭ボーッとするで

10: 2018/01/30(火)20:44:07 ID:JrM
いうほど眠れない体になりたいか?

11: 2018/01/30(火)20:44:48 ID:pKw
家から一歩も出ない日は0時間睡眠でも余裕なように作ってくれや

16: 2018/01/30(火)20:50:49 ID:pKw
労働8時間睡眠8時間自由8時間何て頭沸いた机上の空論あみだしたのはどこのカスや

17: 2018/01/30(火)20:50:56 ID:yhT
いうて起きてるときに大したことしてるか?

18: 2018/01/30(火)20:51:41 ID:pKw
労働8時間原則した奴もなかなかいかれてるで

20: 2018/01/30(火)20:53:51 ID:yhT
>>18
逆やぞ 先人が頑張ったから8時間に減ったんやぞ

21: 2018/01/30(火)20:54:17 ID:5p5
5時間睡眠でもう10年ちょっとやけど、言うほど問題あるか?

22: 2018/01/30(火)20:54:53 ID:pKw
>>21
医者が言うには疲れがとれなかったり早死にするらしいで

25: 2018/01/30(火)20:55:55 ID:5p5
>>22
個人差あるんやろうけど4時間切ると寝不足、5時間でスッキリやな

27: 2018/01/30(火)20:56:35 ID:af0
>>25
ええなあ
ワイ7時間は寝てしまうンゴ

29: 2018/01/30(火)20:57:45 ID:yhT
まず歯磨きと飯にそんなに時間かからん

31: 2018/01/30(火)20:58:48 ID:pKw
>>29
家事労働も含めで

34: 2018/01/30(火)20:59:34 ID:yhT
>>31
その間テレビ観たりとかせんの?
ワイは音楽聴いたりしとるけど

35: 2018/01/30(火)21:00:29 ID:pKw
>>34
風呂や食事中は暇やからネットや漫画とか見るで

37: 2018/01/30(火)21:03:39 ID:yhT
>>35
イッチはなんか大したことを自由時間にしとるのか?

38: 2018/01/30(火)21:04:35 ID:pKw
>>37
ゲームはやるで
後やっぱり時間に余裕があると精神的にも楽や

41: 2018/01/30(火)21:09:12 ID:yhT
>>38
あー、それはわかるわ
予定に余裕があると今現在の活動が気持ち的に楽やな

30: 2018/01/30(火)20:58:20 ID:o2d
no title

33: 2018/01/30(火)20:59:07 ID:M9A
逆に7時間とか寝れないわ
年取ったんかな

42: 2018/01/30(火)21:09:46 ID:pKw
5時間睡眠→意識朦朧
6時間睡眠→眠いけどまだ大丈夫
7時間睡眠→ちょっと眠いけど大丈夫
8時間睡眠→問題なし

43: 2018/01/30(火)21:09:58 ID:3EH
昔は八時間必要やったけど
最近は四時間で足りとるわ

44: 2018/01/30(火)21:11:42 ID:pKw
ショートスリーパーな奴ガチで勝ち組やろ

45: 2018/01/30(火)21:14:05 ID:pKw
こつとかないんか?

48: 2018/01/30(火)21:15:53 ID:qSk
ショートスリーパーだからって短時間睡眠のデメリットがないわけではないやろ

49: 2018/01/30(火)21:16:12 ID:KVx
イッチ睡眠の質低い説

50: 2018/01/30(火)21:17:45 ID:pKw
ワイは最低でも6時間は必要や
特に4時間睡眠はきついで

51: 2018/01/30(火)21:18:12 ID:KQ4
睡眠時間短い人は眠くなくても実は集中力とか落ちてるって言う場合もあるで

52: 2018/01/30(火)21:19:18 ID:yhT
生物としてどうしても必要な時間なんやから大人しく寝とけや 起きてる時間を幸福に過ごせ

58: 2018/01/30(火)21:24:42 ID:pKw
本当に人間の体ってカスやわ

59: 2018/01/30(火)21:25:12 ID:AB5
基本5時間睡眠だけど時々ぶっ倒れるわ

60: 2018/01/30(火)21:25:32 ID:pKw
>>59
大丈夫か?

63: 2018/01/30(火)21:26:51 ID:caF
たまに3時間睡眠とかあるけど
目閉じて開いたら3時間経っとるくらいの感じや
ぜんぜん寝た気せん

64: 2018/01/30(火)21:27:16 ID:KVx
ワイは五時間しか寝なくてもええんやで!←ほーん
ワイは五時間しか寝られないンゴ←闇深

65: 2018/01/30(火)21:28:21 ID:qSk
4時間とかで起きると頭痛くて「あっこれあかんやつやな」って察するよな
アレは寝たとは言えん

66: 2018/01/30(火)21:29:02 ID:pKw
昼寝の2時間は夜の6時間に匹敵する回復力や

67: 2018/01/30(火)21:31:14 ID:qSk
>>66
わかる

68: 2018/01/30(火)21:32:16 ID:pKw
昼寝ありな会社あったらちょっと面白そうや

69: 2018/01/30(火)21:37:04 ID:pKw
1時間で◯時間分の睡眠!
みたいなタンクベッドガチでできないかな

73: 2018/01/30(火)21:59:25 ID:U4d
ナマケモノよりはマシ

78: 2018/01/30(火)23:25:22 ID:XCT
高校の時は毎朝5時起きやったのに今は7時起きでも辛くなってるわ

79: 2018/01/30(火)23:29:31 ID:Nbc
長く睡眠とったときはそれだけ頑張って疲れてたんだと思うことにしてるわ
回復の為のチャージは必要やで

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1517312211/